Fizyoterapiste Ne Zaman Gidilir?

Hareketle ilgili bir sorun yaşadığınızda önce kime gideceğinizi bilmek zor olabilir. Bu yazıda fizyoterapistin ne yaptığını, hangi durumlarda önce hekime gitmeniz gerektiğini ve fizyoterapiste başvurmanın makul olduğu durumları sade bir dille anlatıyoruz.

Fizyoterapist ne yapar?

Dünya Fizyoterapi Birliği, fizyoterapistlerin insanların hareket ve işlevsel kapasitesini geliştiren, koruyan ve destekleyen hizmetler sunduğunu belirtir. Bu hizmetler yaşlanma, yaralanma, hastalık veya çevresel etkenler hareketi zorlaştırdığında hayatın her döneminde gündeme gelebilir. Birliğin tanımına göre fizyoterapist; kapsamlı bir inceleme ve değerlendirme yapar, bulguları yorumlar, bir plan hazırlar, uygulamayı yürütür, sonuçları izler ve kişiye kendi kendine yönetim önerileri verir. Ayrıca ne zaman başka bir sağlık profesyoneline yönlendirme gerektiğine de karar verir.

Önce hekime başvurmanız gereken durumlar

Bazı belirtilerde ilk adım fizyoterapist değil, hekimdir. Aşağıdaki durumlardan biri varsa vakit kaybetmeden bir hekime ya da acil servise başvurun:

• Ani başlayan ve çok şiddetli ağrı
• Kol veya bacakta güç kaybı, uyuşma ya da karıncalanma
• Yakın zamanda geçirilmiş kaza, düşme veya darbe sonrası ortaya çıkan şikayet
• Ateşle birlikte seyreden ağrı
• Gece uykudan uyandıran, dinlenmekle hiç hafiflemeyen ağrı
• İdrar veya dışkı tutmada değişiklik

Bu liste her durumu kapsamaz. Endişeniz varsa hekime danışmak her zaman daha güvenlidir.

Fizyoterapiste başvurmak ne zaman makul?

Hekiminiz size egzersiz veya hareket planı önerdiyse, ameliyat ya da yaralanma sonrasında hareket becerinizi yeniden kazanmak istiyorsanız, günlük işlerde zorlandığınız bir hareketi anlamak istiyorsanız fizyoterapist doğru adreslerden biridir. Masa başı çalışırken sırt ve boyunda sıkışıklık hissedenler, spora yeni başlayanlar ve gebelik sürecinde egzersiz planı isteyenler de değerlendirme için gelir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre bel ağrısı dünyada engelliliğin en önde gelen nedenidir ve en çok sayıda insanın rehabilitasyondan yararlanabileceği durumdur; aynı belge, rehabilitasyonun kişinin ağrıyı anlamasına ve sevdiği aktivitelere dönmesine yardımcı olduğunu belirtir.

Ağrı yokken de başvurulur mu?

Evet. Fizyoterapi yalnızca ağrıyla ilgili değildir. Dünya Fizyoterapi Birliği, mesleğin alanını sağlığı geliştirme, önleme, müdahale ve rehabilitasyon olarak tanımlar. Örneğin egzersiz alışkanlığınız olmayıp başlamak istiyorsanız, uzun süre oturduğunuz bir işte çalışıyorsanız ya da yaşlı yakınınızın yürüyüşünü izlemek istiyorsanız ağrınız olmadan da değerlendirme alabilirsiniz.

İlk görüşme nasıl geçer?

İlk görüşmede sizi dinler, hareketlerinizi gözlemler, günlük rutininizi ve hedeflerinizi sorarız. Ardından hangi egzersiz ya da seans türünün uygun olduğunu birlikte konuşuruz. Gerekirse sizi hekime yönlendiririz. Sonuçlar ve plan kişiden kişiye değişir. İlk seansa hazırlık için ayrı bir yazımıza göz atabilirsiniz.

Diyarbakır Kayapınar'da nereye başvurulur?

Kliniğimiz Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi yanındaki Ay Yapı Corner Office binasında, Kayapınar'dadır. Randevu için iletişim sayfamızdaki telefon ve e-postayı kullanabilirsiniz. Çalışma saatleri Pazartesi - Cuma 09:00 - 21:00, Cumartesi 09:00 - 15:00'tir.

Sık karşılaşılan durumlar

Pratikte insanlar fizyoterapiste çoğunlukla şu durumlarla gelir. Bunlar bir tanı listesi değil, değerlendirmenin neden istendiğine dair örneklerdir.

• Uzun süre oturduktan sonra bel, sırt veya boyunda sıkışıklık hissi
• Spora başlarken ya da yeniden başlarken nasıl ilerleyeceğini bilememek
• Hekim kontrolünden sonra hareket planı istenmesi
• Gebelikte ve doğum sonrasında güvenli egzersiz arayışı
• Yaşlı yakınında yürüme veya denge konusunda endişe
• Günlük hareketlerde zorlanma, örneğin merdiven çıkarken veya yerden kalkarken

Aileniz ve çevreniz için bilgi

Bir yakınınız adına bilgi arıyorsanız, ona önce bir hekim kontrolü önermek ve ardından fizyoterapistle görüşmesine destek olmak yararlı bir yoldur. Yaşlı bireylerde ani denge kaybı, tekrarlayan düşme ya da yürümede belirgin değişiklik varsa hekim değerlendirmesi öncelikli olmalıdır. Dünya Sağlık Örgütü, düzenli fiziksel aktivitenin her yaş grubu için yararlı olduğunu belirtir; ancak hangi aktivitenin güvenli olduğuna kişinin sağlık durumuna göre karar verilmelidir.

Randevudan önce kendinize sorabileceğiniz üç soru

Seansa gitmeden önce üç soruyu düşünmek, görüşmeyi verimli kılar. Birincisi: hangi hareketi veya aktiviteyi yapmakta zorlanıyorum? İkincisi: bu zorluk ne zaman başladı ve nelerle artıyor? Üçüncüsü: neyi yeniden rahatça yapabilmek istiyorum? Bu soruların cevabını bir kağıda yazmanız gerekmez; ancak fizyoterapist de ilk görüşmede aynı soruları soracaktır.

Fizyoterapistin sınırları

Fizyoterapist ilaç yazmaz, görüntüleme sonuçlarını tanıya dönüştürmez ve ameliyat kararı vermez. Bu kararlar hekimin alanındadır. Fizyoterapistin sorumluluğu, hareketi değerlendirmek, egzersiz ve hareket planı hazırlamak, sizi takip etmek ve gerektiğinde sizi hekime yönlendirmektir. Bu iş birliğini bilmek, doğru kişiye doğru zamanda başvurmanızı kolaylaştırır.

Sonuçlar hakkında gerçekçi beklenti

Hareket planları zaman alır ve kişiden kişiye değişir. Bir kişinin bir seansta edindiği rahatlık, bir başkasında haftalar sürebilir; bazı kişilerde ise plan, yeni bilgilerle güncellenir. Bu yüzden size kesin bir süre veya sonuç vaat etmeyiz. Önemli olan, planı birlikte izlemek ve gerektiğinde değiştirmektir.

Kısaca

Belirtileriniz tehlike işareti taşımıyorsa ve hareketinizi anlamak, bir egzersiz planı kurmak istiyorsanız fizyoterapist uygun bir başlangıçtır. Tehlike işaretleri varsa önce hekim. İkisi birbirinin alternatifi değil, tamamlayıcısıdır.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır, muayene ve hekim değerlendirmesinin yerine geçmez. Şikayetiniz için bir sağlık profesyoneline başvurun.